Der zweite Tag des Trainingslagers in Radevormwald stand
unter dem unausgesprochenen Motto "All in":
Nach einem hastigen Frühstück ging es direkt in die
wunderschöne Sporthalle. Es stand 1h Athletik- Programm auf dem Plan, hier
wurden bereits erste Reize gesetzt und der ein oder andere schnupperte bereits
an seinen Grenzen. Die Muskulatur derart unter Spannung versetzt, fuhr die
Truppe zum Schwimmen im nahegelegenen "life- ness". Dort wurde ein
solides 4,8km Programm absolviert. Angeführt von Pauls GA1-Tempo ging es mit
200er und 400er Strecken los. Dabei wurde heftig diskutiert, wofür dieses GA1
eigentlich steht. Nach reiflichem Austausch der Argumente kam die Truppe
einstimmig (außer Paul und Jörg W.) zu dem Schluss, dass die Abkürzung für
"Gib alles" stehen muss- um danach direkt aufs Rad zu springen und
den nächsten Reiz einzuleiten. Es wurden eine "wellige" 100km- Tour
(1400hm) rund um die Talsperren des Märkischen Kreises gefahren. Der Rat der
Ältesten, bestehend aus Ralf K., und Anhang Johannes kürzten die Strecke ein
wenig ab und bereitete schonmal die "T2-Wechselzone" für den letzten
Part des Tages vor. Dieser bestand aus einem abschließenden Koppellauf über 3km
in Wettkampftempo und 2km Auslaufen. Im Anschluss fuhr die Gruppe noch die 5km
vom "Wettkampfgelände" zurück zum Basislager. So war es auch bereits
20 Uhr und leider zu spät für das Abendessen in der Herberge. Also wurde
kurzerhand Pizza bestellt, die zur Zeit noch nebst einem eisgekühlten Erdinger
Alkoholfrei genossen wird. Morgen früh geht´s dann aus dem Schlafanzug direkt
in die Laufschuhe und nach dem Frühstück dann weiter zum Koppeltraining. Zu
Erwähnen bleibt eigentlich nur noch, dass es heute komplett trocken geblieben
ist und die Sonne sich sogar ab und zu mal hat blicken lassen.
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